旧:ayurvedaコース

薬草オイルをたっぷり使った全身ケア

※2023/5/31までご予約受付


 

体質/身体の状態/季節等に合わせて、

その日の状態に合わせたオイルを選びします。 

エネルギーに満ちた草木のちからを、お受け取りください。

 

つるりと生まれ変わるような、全身リセットコース

アビアンガ+スゥエダナ 21,000yen


※前日から準備をする関係上、前日18:00までのご予約をお願いいたします。

【このような方に】

・心身の疲れ、神経疲労が慢性化している

・身体に凝り・痛み・冷え・むくみがある

・“自然体の自分”に戻りたい

・丁寧なデトックスケアを受けたい

・深く安心して眠りたい

・本格的なアーユルヴェーダを体験したい

・定期的に心身のメンテナンスをしたい    etc.

 

どのコースが良いのかな?と悩まれている方にもおススメです

 

【お手当てのながれ】

足浴・シロ―アビアンガ・アビアンガ・スゥエダナ・シャワー

 

※小顔矯正/くびれケアなどオプションが付けられます

※施術後はシャワーをご利用ください

※total|およそ180min

【アビアンガ(薬草オイルケア)】

アーユルヴェーダの伝統的な薬草オイルマッサージ。やさしく、伸びやかな手技で触れてゆきます。

 

アビアンガは身体に点在するマルマ(ツボのようなもの)を刺激しながら、薬草オイルをていねいに浸透させます。心地よい手のひらの感覚によって、こころの深部からのリラックスを促します。

 【スゥエダナ(薬草スチームサウナ)】

インドの薬草のスチームによる発汗療法。肌に浸透させたオイルの栄養を全身へとどけると同時に、オイル/手技によって動きやすい状態になった毒素が、排出しやすいよう促します。

 

「重要な10種類の植物」という名前の薬草「ダシャムーラ」をベースに、ブラックソルトとはちみつを合わせた煎じ液で、じっくり温めてゆきます。眠りながら受けられ、通常のドライサウナが苦手な方も苦しくない点が特徴です。


あたたかなオイル温浴

アビアンガ+カティバスティ+スゥエダナ(light) 17,000yen


※前日から準備をする関係上、前日18:00までのご予約をお願いいたします

【このような方に】

・代謝が下がって太りやすくなった

・胃が弱い、便秘、下痢がち

・腰や背中に痛みがある

・婦人科系の働きを整えたい

・腰や下半身が冷えている

・こころが緊張しやすい

・消化力をあげたい  etc.

 

 【お手当てのながれ】

足浴・アビアンガ・カティバスティ・スウェダナlight・ボディケア

 

※小顔矯正/くびれケアなどオプションが付けられます

※施術後はホットタオルでオイルをお拭きとりします

※total|およそ150min

最も重要なお腹のアグニ(消化力)を整えるカティバスティ。「毒素をためない/自分で出せる身体」へと導きます。

 

腹部のアグニ(消化力)を整えることで、全身にある13のアグニの働きが向上します。身体の機能が向上するだけでなく、こころの消化力も高まるので安定したメンタルづくりもサポートします。

 

全身のアビアンガによる前処置後、腰部にあたたかなオイルを溜め、油浴します。最後にホットマットによる発汗療法(スゥエダナ)を行い、薬草オイルのちからをさらに引き出します。


頭痛/耳鳴り/気忙しい/不安感や緊張/考えごとが多い方に

アビアンガ+シロダーラ 23,000yen


※前日から準備をする関係上、前日18:00までのご予約をお願いいたします

【このような方に】

・仕事で頭を使う機会が多い

・物忘れが増えてきた

・自律神経やホルモンバランスを調整したい

・眠りが浅い

・慢性的な目の疲れ/頭痛/ストレスがある

・不安感が強く、緊張しやすい

・頭がモヤモヤしする

・気持ちを前向きにリセットしたい   etc.

 

【お手当てのながれ】

足浴・シロ―アビアンガ・アビアンガ・シロダーラ・シャワー

 

※小顔矯正/くびれケアなどオプションが付けられます

※施術後はシャワーをご利用ください。

※total|およそ180min

シロダーラは、脳のマッサージとも呼ばれ、施術中の感覚は瞑想体験に例えられます。脳や神経を落ち着かせ、深いリラックスと安定感をもたらす施術です。

 

毎日が忙しない/先々の不安や過去のことを考えがち/仕事や人間関係のことが頭から離れない/頭を酷使されている方に、特におすすめです。

 

※施術後の変化をしっかり体験されたい方は、先ずはアビアンガ(オイルマッサージ)を受けていただいた後、1ヶ月以内にシロダーラをお勧めします。事前にアヴィアンガを受けることで、より施術のちからが引き出されます。