背中、腰、お尻をゆるめるて起こる
身体にうれしこと12
01.正しい姿勢を取りやすくなる
02.腹部にくびれができる
03.腰痛改善
04.背中の痛みが和らぐ
05.四十肩（五十肩）、肩こりがラクになる
06.朝にスッキリ起きられる
07.呼吸が深くなる
08.疲れにくくなる
09.下半身の血流改善（冷え性改善）
10.浮腫みの緩和
11.足の歪みを改善
12.メンタルの安定
and so on..
まだまだ有るけれど、今日はここまで
身体のつながりっておもしろいですね
皆さまがお健やかな日々を重ねてゆけますように○
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【アーユルスペースえん】
埼玉県春日部市のアーユルヴェーダサロン
10年後も健やかで在るためのお手伝い
〝今〟に合わせたトリートメントや養生法を
インドの古典書からお届けしています
●医師家系Drから学ぶアーユルヴェーダ
●10年後の健康をつくる生活
やまうちみお
●施術歴11年
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