お寺で禅とヨガとアーユルヴェーダ

 
圓融寺さんで禅×ヨガ×アーユルヴェーダ
http://www.enyuu-ji.com/event/index.html#yoga
 
 
 
お師匠が毎月開かれているワークショップにお邪魔しました
 
今日のヨガは骨盤を動かすアーサナで
先生の誘導は分かりやすくて、今回も
「あぁ、そうなのか」と身体を知ることがありました
 
和尚さまは座禅の前に、いつも
「いま、ここ」に心を置くお話をくださるのですが
 
毎回 すとんと落ちてくる内容を
やさしくお伝えくださって、
来るたびに学ばせていただきます
 
アーユルヴェーダの体験は
以前 教えていただいたことでも
やっぱり勉強になる内容で
 
何よりお師匠方の講習を(もっと気軽なのですが)
こうして聞けることが嬉しくて内心、にまにましていました
 
 
 
講習期間は、素晴らしいお師匠じっくり教えていただけるという
とても贅沢な時間だったのだなぁと、改めて
 
まだまだ自分に落とし込めていないし
知らなくてはいけないことばかりですが、
 
久方ぶりにお二人に会えて
しゃん、とした心持ちで帰りました
 
 
 
お寺には梅がぽつぽつ咲いていて
辺り一面にふうわり、いい匂いが漂っていました
 
いろいろ、がんばろう